除了关注脾肾，中医在看待肌肉功能减弱时，同样重视气血的运行与经络的通畅。气具有温煦、推动作用，血具有濡养功能。气血充盈且运行顺畅，才能将营养物质源源不断地输送到肢体末端和肌肉组织。若气血亏虚，推动力不足，或存在气滞血瘀，经络受阻，肌肉就像得不到灌溉的田地，逐渐失去活力。

　　经络是气血运行的通道，内联脏腑，外络肢节。十二经脉中，多条经脉直接与肌肉丰厚的部位相关联。当经络不通，气血无法顺利抵达，局部肌肉便会出现麻木、无力、萎缩的变化。因此，在调养过程中，中医会兼顾疏通经络、调和气血。这并非单纯着眼于局部，而是通过整体辨证，判断气血阻滞的环节。比如，适度的活动有助于气机流通，但需量力而行，避免耗伤正气；注意保暖，防止寒邪凝滞经脉；保持情绪舒畅，避免肝气郁结影响气血调达。通过促进全身气血的和谐流动与经络的畅通无阻，为肌肉功能的改善提供支持。这种重视整体联系与动态平衡的思维，是中医认识此类健康问题的重要特点。