焦虑症在当代社会中越来越常见，但其严重性常常被忽视。徐志坚主任，作为资深的中医专家，对于焦虑症的严重性有着深刻的理解。以下是徐主任从中医角度出发，对焦虑症严重性的解析。

　　徐志坚主任认为，焦虑症的严重性不容小觑。在中医理论中，焦虑症属于“心悸”、“郁证”等范畴，其症状的严重性可以从以下几个方面评估：

　　1. 情绪波动：轻度焦虑可能只是偶尔的紧张感，而严重焦虑则可能导致持续的恐慌和不安。

　　2. 身体症状：轻度焦虑可能只有轻微的心慌、失眠，而严重焦虑则可能导致心悸、胸痛、失眠加剧等。

　　3. 社交功能：轻度焦虑可能不影响正常社交，而严重焦虑则可能导致社交障碍，甚至回避社交活动。

　　徐主任建议，以下是一些中医调理方法：

　　- 饮食调养：多吃富含钙、镁的食物，如牛奶、豆腐，以及疏肝解郁的食物，如绿茶、玫瑰花茶。

　　- 情绪调节：通过冥想、瑜伽等方式，帮助身心放松，缓解焦虑。

　　- 中药辅助：根据个人体质，适当使用中药进行调理。

　　徐志坚主任最后强调，若焦虑症状影响到了日常生活，应及时寻求专业医生的帮助。