抽动症作为一种常见的神经系统疾病，中医理论认为，其发生与肝脾功能的失衡密切相关。合理的食疗方案可以帮助平衡肝脾功能，缓解抽动症状。

　　一、肝脾功能失衡与抽动症的关系

　　中医认为，肝主疏泄，调节情志；脾主运化，负责水谷精微的传输。肝脾功能失衡，会导致气机不畅，进而引发抽动症。因此，调和肝脾是治疗抽动症的重要原则。

　　二、中医食疗原则

　　1. 清肝解郁：选用具有清肝解郁作用的食材，如绿豆、苦瓜、菊花等。

　　2. 健脾养血：选用健脾养血的食材，如山药、红枣、南瓜等。

　　三、推荐食疗食谱

　　1. 绿豆菊花茶：绿豆具有清热解毒、清肝泻火的功效，菊花能疏风清热、平肝明目。二者搭配，对于肝火旺盛型的抽动症患者有很好的调节作用。

　　材料：绿豆50克，菊花10克，清水适量。

　　做法：绿豆洗净，加水煮至开花，再加入菊花煮5分钟，代茶饮。

　　2. 山药红枣粥：山药能补脾益肺，红枣能养血安神。这款粥适合脾虚血少的抽动症患者食用。

　　材料：山药100克，红枣10枚，大米50克，清水适量。

　　做法：山药切片，红枣洗净，大米提前浸泡。三者一同煮粥，煮至米粒烂熟。

　　四、饮食注意事项

　　1. 避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，以免加重肝脏负担。

　　2. 减少油腻食物：油腻食物难以消化，容易导致脾胃不和。

　　3. 保持饮食均衡：合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。