有些孩子总爱挤眉弄眼，或是喉咙里发出清嗓子的怪声，常被贴上“不听话”“故意作对”的标签。在中医视角里，这些不受控的“小动作”，往往不是品行问题，而是身体内部失衡的信号。

　　中医讲“诸风掉眩，皆属于肝”。孩子肝常有余，若长期情绪压抑、用眼过度，或是吃了太多煎炸肥甘之物，容易引动肝风。肝风内动，就像树枝在微风中轻轻颤动，表现在身体上，就是难以自制的抽动。这时若家长一味责骂，如同在起风时又猛力摇晃树干，只会让“内风”愈演愈烈。

　　还有一种情况关乎“脾”。脾为气血生化之源，主肌肉四肢。如今孩子饮食多无节制，贪凉饮冷损伤脾胃，导致脾虚生痰。痰浊阻滞经络，清阳不升，脑窍失养，也可能诱发抽动。这类孩子往往面色偏黄，容易疲乏，舌苔厚腻。家长若只盯着动作纠正，却忽略了调理脾胃，便是舍本逐末。

　　面对这种情况，与其焦虑地纠正动作，不如静心观察。减少电子屏幕时间，让眼睛和大脑得到休息；饮食上避开辛辣油腻，多吃些山药、小米、南瓜这类健脾食物；更重要的是营造一个平和的家庭氛围。肝喜条达而恶抑郁，父母的耐心与接纳，本身就是一味安抚肝风的良药。当孩子感受到被理解而非被指责，体内那股躁动的“风”，自然会渐渐平息。